5 เรื่องที่คุณต้องรู้ เกี่ยวกับครีมกันแดด SPF สูง

ประเทศเมืองร้อนแดดจ้าอย่างบ้านเรา สิ่งที่จะขาดไม่ได้คือ "ครีมกันแดด" หลาย ๆ คนอาจรู้สึกว่าแดดแรงขนาดนี้ ใช้ครีมกันแดด SPF สูง ๆ ไว้ก่อนนี่แหละดีที่สุด แต่ครีมกันแดดที่มี SPF สูง ๆ ราคาก็มักจะตัวสูงตามไปด้วย เอ ถ้าซื้อมาใช้สำหรับทุกๆ วันแบบจะถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าหรือเปล่านะ วันนี้เรามีคำเฉลยมาให้ ใน 5 เรื่องที่คุณต้องรู้ เกี่ยวกับครีมกันแดด SPF สูงค่ะ

         1. ยิ่ง SPF สูงยิ่งปกป้องดี ..ไม่จริงเสมอไป ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงไม่ได้หมายความว่าปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดีกว่าเสมอไป ในแสงอาทิตย์มีรังสีถึง 2 ตัวที่ทำร้ายผิวของเราได้ คือ UVA และ UVB ซึ่งครีมที่มีเฉพาะค่า SPF (Sun Protection Factor) นั้นป้องกันแค่รังสี UVB เพียงอย่างเดียวเท่านั้น ไม่ได้ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA เลย ถ้าอยากให้ปกป้องได้ครบถ้วนก็ต้องมองหาครีมกันแดดที่มีค่า PA (Protection Grade of UVA) ด้วยนะคะ

         2. ค่า SPF สูง ๆ ที่จริงก็แค่ลูกเล่นการตลาด  แพทย์ผิวหนังทั่วโลกเห็นตรงกันว่าครีมกันแดดที่มีค่าอยู่ระหว่าง SPF 15-45 ที่จริงแล้วก็ไม่ได้ให้ระดับการปกป้องที่แตกต่างกันมากนัก แต่ราคากลับต่างกันอยู่หลายสิบไปจนถึงร้อยบาท นั่นเป็นกลทางการตลาดจูงใจให้ผู้ซื้อยอมจ่ายแพง เพื่อให้ได้สิ่งที่ (คิดว่า) ดีกว่าเท่านั้นเอง

         3. ไม่ว่าจะ SPF สูงเท่าไหร่ หัวใจสำคัญที่สุดคือทาซ้ำบ่อย ๆ เมื่อเห็นครีมกันแดดมีค่า SPF สูง ๆ สาวๆ มักชะล่าใจคิดว่ามันต้องปกป้องผิวได้นานตลอดวันแน่ๆ แต่ที่จริงแล้วไม่ว่าจะเป็นครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพปกป้องผิวดีแค่ไหน ก็จะหย่อนประสิทธิภาพลงได้ในในเวลาราว ๆ 2-3 ชั่วโมงขึ้นไป เพราะถูกชะออกด้วยน้ำ เหงื่อ หรือบ้างก็เสียดสีกับเนื้อผ้า เพราะฉะนั้นเพื่อความชัวร์ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมงจะดีกว่านะคะ

         4. แค่ครีมกันแดดอย่างเดียวปกป้องผิวได้ไม่ 100% ถ้าอาศัยการทาครีมกันแดดอย่าเดียวแล้วหวังว่าผิวจะไม่ถูกแสงแดดทำร้ายเลย เป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้แน่นอนค่ะ ครีมกันแดดเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ช่วยในการปกป้องผิว แต่คุณก็ยังต้องอาศัยการกางร่ม สวมเสื้อผ้ามิดชิด เดินในที่มีหลังคาบัง รวมถึงรับประทานผลไม้ และดื่มน้ำเยอะ ๆ ด้วย ผิวจึงจะได้รับการปกป้อง และแข็งแรงเต็มที่

         5. ยิ่ง SPF สูง สารสังเคราะห์ก็ยิ่งมาก ค่า SPF ที่สูงหมายความว่าสารเคมีสังเคราะห์ที่ผสมลงไปในครีมกันแดดก็ยิ่งมีมาก และนั่นก็เสี่ยงทำร้ายผิวคุณมากขึ้นด้วย ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอาจมีอาการคัน เป็นผื่น หรือปื้นแดง ที่ร้ายไปกว่านั้นมันอาจซึมลงผิวและส่งผลต่อระดับฮอร์โมนในร่างกายคุณได้ด้วยค่ะ

รู้อย่างนี้แล้วคุณก็คงจะเลือกใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวได้อย่างเหมาะสม อย่าลืมนะคะว่าค่า SPF มากไม่ได้แปลว่าปกป้องได้ดีกว่าทุกด้าน หรือปกป้องได้นานกว่า และเมื่อทาครีมกันแดดแล้วก็ยังต้องปกป้องและดูแลผิวด้วยวิธีอื่น ๆ ควบคู่กันไปด้วย ผิวจึงจะได้รับการดูแลเต็มที่ และสวยเต็มร้อยไงคะ

ที่มา: women.kapook.com