ชอบกินของหวาน แต่ก็อยากหุ่นสวย

สาวๆ เอ๊ย หุ่นดีกับความอร่อยมันช่างไปด้วยกันไม่ได้เนอะ บางคนชอบบัวลอยน้ำกระทิ บางคนชอบ

สเต๊กหมูติดมัน (หมูปิ้งน่ะแหละ ฮิๆ) บางคนชอบกินหมูกระทะ บางคนชอบกินเค้ก บางคนชอบกินไอติม (ขอให้คำว่าไอติม มันดูอร่อยน่ารักกว่า ไอศกรีม)  

ไม่เป็นไรนะ เรามีสิ่งดีๆ จะมานำเสนอท่าน… นั่นก็คือ ไอติมกล้วยหอม หวานๆ เย็นๆ หอมชื่นใจจริงๆ

 

          ไม่ยากเลย เพียงเรานำกล้วยหอมมาหั่นเป็นชิ้นๆ 

แล้วนำไปปั่นผสมกับ peanut butter ซึ่งหาซื้อได้ ตามห้างสรรพสินค้า

 

อาจจะใส่น้ำผึ้งลงไปอีกเล็กน้อย เพิ่มความหวาน และใส่นมผงอีกสักหน่อยเพิ่มความมัน หรือจะใส่กะทิธัญพืชก็ดี แต่อย่าใส่น้ำตาลเด็ดขาดนะ เดี๋ยวจะอ้วน 

ปั่นให้เป็นเนื้อเนียนๆ ตักใส่ถ้วยแล้วนำไปฟรีซ  

         ทุกๆ ครึ่งชั่วโมง ให้เอาออกมาคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน ทำประมาณ 5 รอบก็ได้แล้ว หรือ ใครมีเครื่องทำไอศกรีมก็เยี่ยมไปเลยล่ะ แค่นี้เราก็จะได้ไอติมอร่อยๆ ตักกินได้เพลินๆ แต่ไม่ทำให้อ้วนนะ

          ใครที่ไม่ชอบกล้วย ก็เปลี่ยนเป็นผลไม้ที่เราชอบก็ได้ ควรเลือกผลไม้ที่ไม่มีกาก เพราะตอนตักกินจะได้เนื้อไอศกรีมเนียนนุ่ม 

       

            หรือเราจะใช้ผลไม้ที่ให้สีสดๆ ก็ได้ อย่าง ราสพ์เบอรี่, สตรอเบอรี่, บลูเบอรี่, แก้วมังกรสีแดง ก็จะเพิ่มสีสันให้กับไอศกรีมของเรา และหากอยากได้ความัน กลมกล่อม ก็ให้ใส่โยเกิร์ตลงไปจะได้เปรี้ยว หวาน มัน อร่อยเชียวล่ะ ขอ บว์อกกก